毎年夏が近づくと、「今年こそは、人に見られても恥ずかしくないカラダに変えてみせる」、そう決心してダイエットを始める人が多くいます。しかし気がつくといつの間にかダイエットを辞めて、季節が変わっていた。そんな経験はありません… 続きを読む