新宿駅周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しですか？

東京・新宿は多くの人が集まり、パーソナルトレーニングジム激戦区のひとつです。最大のメリットは仕事終わりや朝活に通えるという点ではないでしょうか。ウエアやシューズなどレンタルできるジムも多く、「会社に大荷物でいくのはちょっと…」という方でも気軽に通えます。もちろん休日のお買い物ついでにも便利ですね。

そんな新宿駅周辺のパーソナルジムをおすすめ順にランキングにしました！ぜひ参考にしてみてください。

新宿パーソナルジム・プライベートジムの比較表

新宿のパーソナルジム・プライベートジムランキング！

1位:24/7ワークアウト（work out）大手

ダイエット部門1位！3食食べて痩せることを目指すパーソナルジム！

24/7ワークアウト（work out）はしっかり3食とりながら痩せる事を目標にしているので、三日坊主になりがちな人でも続けやすく、健康的に体作りができるパーソナルジムです。

トレーナーの質も高く、全国から集められたプロのトレーナーをさらに、独自の筆記試験・実技試験で厳選し、合格したトレーナーだけがサポートを行える体制がとられています。

実際に「ダイエットジムの効果・ダイエットジムの人気度」でも1位を獲得しており、大勢の方を成功に導いてきている実績があるパーソナルジムです。また、痩せられない場合は全額返金保証がついていることからも自信を感じとれ、安心して指導を受ける事ができます。

タオル・ウエア・など必要なものは無料で貸出しているので手ぶらで通う事ができ、今話題の水素水も飲み放題となっています。トレーニングルームは完全プライベート空間なので、誰にも見られたくない方にもおすすめです。

営業時間も長く24時までと夜遅くまで営業しているので、会社帰りでも通いやすい環境なことも嬉しいポイントですね。

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2位：アウトライン（OUTLINE）女性専用ジム

手厚いサポート×低価格を実現！女性専用パーソナルジム

アウトライン（OUTLINE）は女性らしい体づくりを得意とする女性専用のプライベートジム※です。

脚や腕などは必要以上に筋肉をつけず、しなやかな体を作る女性に特化したメソッドはもちろん、トレーニングマシンも女性に最適なものを使用するという徹底ぶり。

またトレーニングを効果的にサポートするアミノ酸ジュースを無料で提供してもらえたり、お子さん連れでもトレーニングができるように、ベビーサークルを完備するなど細かい気配りも行き届いています。さらに特典として卒業後もリバウンド防止のアフターフォローが無期限で受けられるというから驚きです！

これだけ手厚いサポートがあるのに20万円をきるコスパの良さは大きな魅力ですね。

※直営店のみ

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アウトライン（OUTLINE）の口コミ

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3位:レグボディ（REGBODY）人気急上昇中

充実のサービスで人気急上昇中のプライベートジム！

レグボディ（REGBODY）は2018年10月にオープンしたプライベートジムです。マンツーマントレーニングだけではなく、その結果を理学療法士など医学的・科学的知見を持つトレーナー陣で共有。チーム制をとることによって多方面からアプローチし、的確なサポートを実現します。

特徴的なのは日本で唯一「スティック・モビリティ」というツールを取り入れていること。アメリカのプロアスリートも使用しており、筋膜の伸長や関節の動き、筋力トレーニングを組み合わせて疲労回復やパフォーマンスアップ、柔軟性を高められます。

また美バスト、美脚、美尻などポイントに特化したコースもラインアップしており、つけるところにはつけ、絞るところは絞るといったメリハリのあるボディメイクにおすすめ！卒業後にリバウンドが心配な方も「リバウンドサポートチケット」で自己管理ができているかのチェックも受けられて安心です。

仕事帰りや空き時間にも通いやすいウエア・シューズ等の無料レンタル、広々として清潔な施設、子連れOKなど充実のサービス面も見逃せません。今なら1,000円で充実のトレーニング体験ができますよ！

最近ではタレントの鈴木奈々さんも通われているとのこと。これからますます人気が出そうですね！

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今日は仕事おわりに、 ジムに行きましたー(^-^)♡♡♡ 最近ジムに通い始めました！！ 30歳過ぎてから今までつかなかったところに、 お肉がついてきましたー！！ お腹や腰回り二の腕やお尻に！！ 食べる事は我慢できないので、 ジムで運動してダイエット頑張ります(^-^)♡♡♡ #ダイエット始めました #ジムデビュー #スポーツジム @regbody

鈴木奈々さん(@nana_suzuki79)がシェアした投稿 - 2019年 7月月17日午前6時45分PDT

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4位:ナイアジム（Naia）くびれ保証つき

安心の保証も！美尻・くびれ専門プライベートジム

ナイアジム（Naia）は女性の美尻やくびれ作りに特化したパーソナルジム。医師、ベストボディジャパングランプリを獲得したトレーナー、栄養士監修のオリジナルプログラムで一人ひとりに合わせたダイエット、ボディメイクが可能です。

なんと日本初のくびれ保証がついており、ウエスト減少率10％をクリアできなければ無料で延長トレーニングが受けられます。こんな大胆な保証があるのも自信があってこそ。ウエスト：ヒップの黄金比率と言われる「7：10」へ確実に導いてくれます。

食事はリバウンドを防ぐため、無理な制限はせず、よくある極端な糖質制限も行いません。メールでのサポートも充実しているので急に外食をしなければいけなくなった時でも「何を食べればいいの？」といった疑問にも答えてくれます。

トレーニング時間は1回につき40分、オープンは24時までと忙しく時間が取れない、仕事の終わる時間が遅いという方でも通いやすいのもポイントです。

ナイアジム（Naia）の体験に行ってきました！！ >>

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5位:エススリー（es three）ママも安心

ベストボディジャパングランプリの実績に裏打ちされたメソッド

エススリー（es three）はダイエットの得意なプライベートジム。ベストボディジャパングランプリを獲得した葉 英禄氏の開発したオリジナルメソッドで、理想的な体形を手に入れるられます。

トレーニングに加えてもちろん毎食の食事管理もフルサポート。ダイエット食レストラン「エピキュール」とのコラボによりダイエット効果が高く、かつ手軽に作れるレシピも提供していて、やせやすい食生活の知識を得られます。

サービス面も充実していてウエアの無料預かりとクリーニング、タオルや靴下、シューズも無料レンタルがあります。手ぶらでOKなので毎回重い荷物を持っていくわずらわしさはありません。

また託児所サービスもあるのがすごいところ。子育て中の方も安心して通えるので産後ダイエットにもぴったりです。

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6位:クレビック（CREBIQ）

短時間でも効率よく効果の高いプログラム

クレビック（CREBIQ）は「ダイエット」と「ボディメイク」に特化した、女性のための女性専用のパーソナルトレーニングジムです。そんなクレビック（CREBIQ）の強みは、トレーニングプログラムの監修を、フィットネスフィギュアチャンピオンが行っているところ。

そして、女性らしいスタイルへとボディメイクのための栄養管理を、管理栄養士が徹底サポートしているところです。身体作りに欠かせない、体幹トレーニングや自重を使ったトレーニング、さらには脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングを一人一人に合わせて行います。引き締まった体形を目指す方や、大幅減量をしたい方に高い効果が期待できるパーソナルジムといえます。これからトレーニングをしようと考えられている方にオススメです。

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7位:リボーンマイセルフ（Reborn myself）女性専用

モデル支持率No.1！女性の為に開発されたダイエットプログラム！

「リボーンマイセルフ（Reborn myself）」は、モデル支持率No.1の女性専用のパーソナルジムなので、トレーナーからスタッフの方まで全員が女性だけの空間となっています。

そのため、女性だからこそ話せる「ヒップアップ」「バストアップ」といったトレーニングでも相談しやすく、女性ならではの悩みもわかってくれるので、安心して女性らしい細くてキレイな体を目指す事ができます。

またトレーニングの指導に入る前に遺伝子調査をし、体質を知る事でトレーニングのセット数・負荷をかける回数、運動内容だけでなく、食事の管理まで、それぞれの体にあった最適な内容を指導する事で、無理のない合理的なメニュー作りをしてくれます。

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8位:ラスタイル（Lastyle）たっぷりトレーニング

筋トレ+ボクササイズで高い脂肪燃焼効果！

ラスタイル（Lastyle）はパーソナルジムでは珍しい有酸素運動を取り入れているジムです。

パーソナルトレーニングというと一般的にマシンを使ったウエイトトレーニングのみが主流ですが、ラスタイルではボクササイズやランニングなども合わせて行います。これにより、高い脂肪燃焼効果とクールダウンの両方を叶えます。「筋トレだけでは不安」という女性や「いろいろな運動をやってみたい」という方にもおすすめです。

またセッション時間が90分と他に比べて長いので、じっくりトレーニングができます。

ウエアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものは無料で貸し出しOK。荷物を準備する必要はありません。おもちゃやDVD完備のキッズルームもあるので小さなお子さんがいるママも安心して通えます。

ラスタイル（Lastyle）の口コミ

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池袋店の営業時間

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9位:ボスティー（BOSTY）パーツに特化

腹筋に超特化「割りたいならココ」！大会で活躍する指導員が指導

コンテストに実際入賞したトレーナーや豊富な指導歴と実績があるエリート指導員だけが在籍している本格的なパーソナルトレーニングジム
です。

「ボスティー（BOSTY）」最大の魅力は腹筋を割る事に特化したプログラムで「6パックを目立たせたい」・「くびれが欲しい」といった方には最適のコースです。

また完全予約制の個室での指導である事や、基本的なタオル・トレーニングウェア・水素水といったアメニティはそろっているので安心してレッスンを受けられるプライベートジムです。

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10位:フォルツァ（FORZA）安い

達成率99%!たったの2カ月で理想のカラダに

「フォルツァ（FORZA）」はキレイに痩せる・キレイに見せる為のパーソナルトレーニングジムです。

姿勢を正しながら、お腹や足を狙って細くしていくので、「綺麗に見られたい」「クビレが欲しい」・「美脚になりたい」といったボディーメイクに特化した完全個室型のプライベートジムです。

なにより入会金とレッスン料を合わせても2カ月で127,000円～（トレーニングプランの場合）と他のジムに比べて格安なところが魅力です。

トレーニング内容も毎回違い、鍛えなければいけない筋肉や、燃焼させなければいけない脂肪に狙いを定めトレーニングを行ってくれるので、短期間で理想にグンッと近づく事ができます。

また太りにくい痩せ方や、リバウンドしにくい無理のない食事の管理までついていているので、コストパフォーマンスが高くなっています。

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11位:ケンズ（Kenz）

美ボディコンテスト5年連続グランプリ獲得！

ケンズ（Kenz）パーソナルトレーニングジムは、「身体だけではなく人生を豊かにする。」をコンセプトに、ただ痩せるだけでなく健康的に美ボディーを手に入れるメソッドを展開しています。
特徴は、トレーナー全員が国家資格を含む有資格者であり現役の競技者であることです。常に最先端のトレーニング理論・方法に加え、競技者としてトレーナー自身もトレーニングしているので、理論上だけでなく経験と実績、科学的根拠に基づきお客さまそれぞれの目標に合わせた的確な指導を行うことができます。

また、パーソナルジムとしては異例のトレーニング設備を有しており、大手ジムと変わらない環境でトレーニングが可能です。この環境でトレーニングすることで、卒業後も自分一人でどこのジムへ行ってもセルフトレーニングの状態を作り出すことができます。

トレーニングだけでなく、トレーナーの中には国家資格の柔道整復師が在籍しているため、ストレッチ・整体・カイロプラティックなど、身体の不調を取り除くケアを受けることができるも魅力です。

ケアに加えて、女性の方には併設の専門サロンで肌や髪を美しく改善できるコラーゲンマシンの利用も可能となっています。（表参道店のみ）

入会者は、赤坂本店・表参道店（女性専門）・新宿店・渋谷店好きなジムに通うことができるので、まずはお近くのジムで無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？

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12位:ライザップ（RIZAP）

運動・食事の緻密な管理で理想のカラダへ

ライザップ（RIZAP）は芸能人やアスリートを含め、多くの人が足を運んでいるパーソナルトレーニングジム。「結果にコミット」といった言葉や、劇的に体形が変わるテレビCMでおなじみですが、一度くらいはライザップ（RIZAP）を耳にした、見たことがあるといった方は多いのではないでしょうか。

ライザップ（RIZAP）のコンセプトは「結果にコミット」です。通われるお客さまが理想とする体形造りを実現するために、専属のトレーナーがトレーニングと食事の管理を徹底サポートしてくれます。個々で違う体格や体質、目標をしっかりと把握したうえで、プログラムメニューを作成していきます。プログラム内容は、科学的根拠に基づきトレーニング回数や重さ、秒単位の休息までを緻密に管理されており、より確実に短期間で理想とする体形造りを目指すことが可能です。

またライザップ（RIZAP）では質の高いトレーナーを採用するために、他のパーソナルジムよりもコストを費やし、日本中からより優秀者だけを採用しています。毎月1000人以上の応募のなかから採用されるのは、たったの3%程度、さらに採用後は長時間に及ぶ研修があり難易度の高い試験に合格しなければ、ライザップ（RIZAP）のトレーナーとしてみなさまを指導することはできません。

ライザップ（RIZAP）のどこの店舗へ足を運んでも、質の高いトレーナーが在籍しているため、最高レベルの安全・安心・満足度を提供してもらうことが可能です。

プログラムメニュー開始から、30日間全額保証も行っているのも、ダイエットを目指される全てのお客さまが安心して、第1歩を踏み出せるようにといったライザップ（RIZAP）の気持ちです。まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

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13位:ビーコンセプト（B CONCEPT）

2ヶ月で2サイズダウンも夢じゃない！

ビーコンセプト（B CONCEPT）は女性向けの下半身ボディメイク特化型プライベートジムです。

ビーコンセプト（B CONCEPT）が生み出した「太ももダイエットメソッド」には、パーソナルトレーニングジムとして、日本では初導入となる高性能トレーニング測定器PUSHを使用して、最大限のパフォーマンスを提供しています。

全身トレーニングをしていても、太ももが細くなるわけではありません！

むしろ全身の筋トレでは足は太くなる一方…下半身専用メニューだからこそ、足痩せが実現するのです。特に太もも痩せのために重要なのは姿勢を良くすること。そこで、ビーコンセプト（B CONCEPT）では、日常の姿勢を体の要でもある骨盤から矯正することで、普段は使われることの少ない筋肉を刺激し、太もも痩せに繋げていきます。

さらに、プライベートジムでは日本初導入となる加速度計ジャイロスコープ内蔵 パワー測定器PUSH を使用することで、トレーニングを数値で管理、無駄な動きを徹底的に排除いたします。PUSHはNBAやNFLなど多くの有名チームのトレーニングでも使用されています。同じ重量を使用したトレーニングでも、動作スピードが異なれば効果は圧倒的に変わってきてしまいますが、PUSHで数値管理することでより質が高く効果的なトレーニングを行うことができます。

体験レッスンはトレーナーと1対1で行い、実際のトレーニングの雰囲気や内容をより実感できます。また、レッスンの内容につきましても、お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング内容となります。運動経験の多少に関わらずぜひ体験してみるのをおすすめします！

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14位:ビヨンド（BEYOND）

実力派トレーナーと圧倒的な実績

ビヨンド（BEYOND）は、医師が推奨するパーソナルトレーニングジムです。
大会優勝者を含む実力派のトレーナーが多数在籍しており、3食しっかり食べて、しっかり痩せる指導により、痩せる体質を作るライフスタイルが定着するので、プログラム終了後もリバウンドしません。どこよりも本格的で、ただ痩せるだけではない「綺麗な体づくり」を実践しています。

TVや雑誌など多くのメディアで紹介されているビヨンド（BEYOND）では、2カ月間のプログラムで圧倒的な実績を誇り、公式サイトでも写真つきで多数紹介されています。
お客様からもコンテスト入賞者を多数輩出しているとのことで、知識と経験が豊富なトレーナーだからこそ、初心者から上級者まで適切かつ的確な指導・アドバイスが可能なのです。

初めてのお客様には、トライアルプランをご用意。始めにカウンセリングを行い、オリジナルのトレーニングメニューを作成します。
トライアルプランは50分 11,000円。トレーニングウェアのレンタルはもちろん、シャワーやタオルももちろん無料です。

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15位:アレックスジム（旧ジュエルボディメイク）

低価格でサービスが充実！腹筋・クビレを作るのに最適なジム！

アレックスジムは広告費といった集客面での出費を徹底的に抑え、その分トレーニングへ還元しているパーソナルジムです。

トレーニング時間が1回75分と他と比べて長く、2カ月間で計16回（週2回）で18万5600円と新宿ではかなり低価格の設定となっています。

またトレーナーの質も落とすことなく、大手と同等レベルの方が在籍しており、卒業生からはベストボディージャパンの優勝者がいるほどです。

特に得意としているのはウエストへのアプローチで、「クビレを作りたい」・「腹筋を割りたい」といった方に目的通りの結果が出やすいパーソナルジムです。

ダイエット法も体に負担がかかる糖質制限や食事の量を極端に減らす方法はとっていないので、3食たべて痩せる事ができリバウンドしづらい体を作れます。

また通いやすい環境にする為、駐車場も完備しており、完全個室でのマンツーマン指導とサービス面でも充実した内容となっています。

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16位:エクササイズコーチ（Exercise Coach）

パーソナルジム業界トップクラスの安さを実現！

エクササイズコーチはアメリカ・シカゴ発祥のパーソナルトレーニングジム。月々9,900円～と業界トップクラスの安さを誇ります。

一般的なトレーナー主導のジムでは担当トレーナーのスキルや経験に左右されがちです。エクササイズコーチではトレーナーが立案したメニューに沿って、最新のマシンが一人ひとりの筋力や可動域に合った負荷を提案。マシン主導型のパーソナルトレーニングを行うため、最適で効率の良いダイエットがかないます。

トレーニング時間はなんと1回たった20分でOK。これなら運動が苦手でも続けられますね。また予約不要なので都合の良い時に通えるというメリットも。希望の日時に予約が取れないということもありませんし、予定が立てづらいという方でもストレスなく通えます。

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17位:アルティメイク（ALTIMAKE）

ALTIMAKEに通う9割以上が初心者

アルティメイク（ALTIMAKE）は運動初心者でも効果的で安全に取り組める、「乳酸ダイエット」を活用したパーソナルジム。効率的に乳酸を発生させ脂肪燃焼ができるため、トレーニング時間が短縮。さらに乳酸発生により成長ホルモンが分泌されるため、アンチエイジングをしながらよりきれいなカラダ作りをすることが可能。トレーニングのプロが個々の体質に合った指導と、科学的根拠に基づいた食事方法で無理なく理想の体形へと導きます。

そしてトレーナー指導の下、30日間トレーニングを行い、結果で満足することができなかった場合はどのような理由であっても全額保証を行っているため安心して始めることができます。ダイエットを目指すならALTIMAKEがおすすめです。

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18位:加圧ビューティーテラス（Beauty Terrace）

加圧トレーニングだから低負荷・短時間でらくにダイエットができる！

「加圧ビューティーテラス（Beauty Terrace）」はエステなのにパーソナルジムのようなトレーニングができる事が特徴です。

加圧トレーニングには、5つの効果があるとされていて、「ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・美肌効果」などを得る事ができる、今注目されてきているトレーニング方法です。

低負荷・短時間のトレーニングなので、「レッスンが辛いと続くか不安」「体力に自信がない」といった方でも受ける事ができます。

また、パーソナルトレーニングと並行して脂肪の分解をし、太りにくい体をつくってくれるキャピテーションの施術できる事も「加圧ビューティーテラス（Beauty Terrace）」の魅力です。

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19位:エヴォン24（Revon24）

業界初の24時間対応が可能なパーソナルジム

エヴォン24（Revon24）は業界初の24時間対応が可能なパーソナルトレーニングジムです。完全予約制のため、個室を貸し切ってトレーニングができる他、小さなお子さま連れであっても利用することが可能となります。

エヴォン24（Revon24）の代表トレーナーであるビースト村山氏は、多くの経験から培ってきた正しいトレーニング方法や食事方法で、確実ダイエットを目指す方が描く理想の姿まで導きます。

ユニークなキャラクターと、ビースト村山トレーナーの手にかかれば確実に結果を出すことから、多くのメディアでも芸能人の体形を短期間で変えるとして、取り上げられています。通う時間帯や、お子さまをほったらかしにしてトレーニングに通えないといった方に、とてもおすすめです。

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新宿で女性向けのパーソナルジム・プライベートジムは？

ご紹介したジムの中で、特に女性におすすめしたいのが以下のジムです。

アウトライン（OUTLINE）

アウトラインは脚や腕は太くしないなど女性に特化したプログラムが受けられるパーソナルジム。個室・マンツーマンのパーソナルジムとしてはかなり安い料金設定で人気を集めています。

そのうえ卒業後もトレーナーのサポートが無期限で受けられたりお子さん連れでもOKなど、とても良心的。低価格と高品質のサービスで急成長中のジムです。
＞＞アウトラインの詳細を見る

レグボディ（REGBODY）

レグボディはまだ新しいジムながら人気急上昇中のパーソナルジム。店舗は新宿店のみですが、駅近で通いやすさも抜群。内装が綺麗でシャワールーム・パウダールームも完備しており、女性にはうれしいアメニティも充実しています。

また美バストや美尻に特化した部位別コースもあるので、目的に合わせてボディメイクがかないますよ。

＞＞レグボディの詳細を見る

女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジム特集

料金が安い順！新宿のパーソナルジム・プライベートジムランキング！

ここからは入会金・ダイエットコース（基本のコースを抜粋）の「合計金額」が安い順に、1位～5位までを紹介しております。 試してみたいけど金額がネックという方は、総合的な金額でジムを選んでみてはいかがでしょうか。

※月契約のジムにつきましては、2カ月分として計算しています。