エススリー（es three）は毎日の食事をメール・アプリでチェック管理！
正しいフォームでのトレーニング！痩せやすい体質に
エススリー（es three）は、科学的に根拠のある正しいフォームでのトレーニングを指導します。
正しいフォームで筋肉トレーニングを行うことで2カ月間で理想の体形に近づくことができます。
正しいフォームでのトレーニングだけでなく、専属トレーナーが携帯・スマホ・パソコンなどのメールや通信アプリで普段の食事もチェック・指導します。
そのため、普段の食事内容を見直すことができ指導されたことを実践することで、さらに基礎代謝を上げ痩せやすい体質になることができます。
靴下・シューズ・タオルが無料でレンタルでき、トレーニングウエアもクリーニングサービスが付いているため重い荷物を毎回持ち歩く必要がありません。
エススリー（es three）が選ばれる理由
- 正しいフォームで専属トレーナーが徹底的に指導！
- 毎日の食事内容を専属トレーナーがチェック・指導！
- 重い荷物を持ち歩く必要なし！
@ranking編集部おすすめポイント
エススリー（es three）は、ただトレーニングするだけでなく普段の食事内容を見直したい方におすすめです。
専属トレーナーが科学的に根拠のある筋肉トレーニングを正しいフォームで行うトレーニングに加え、毎日の食事内容を携帯・スマホ・パソコンなどのメールや通信アプリでチェックして指導します。そのため、家にいる時でも外出先でも食事内容を見直すことができます。
さらに、重い荷物を毎回持ち歩きたくないという方にもおすすめです。
靴下・シューズ・タオルが無料でレンタルすることができ、トレーニングウエアも無料で預かりクリーニングサービスも付いているため、重い荷物を持ち運ぶ必要がありません。
仕事終わりなどでも気軽に通うことができます。
「グリッター」という女性雑誌にも掲載されるほど人気があります。
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エススリー（es three）の口コミ・評判
エススリー（es three）の詳細
| 料金/支払い方法について | ■コース料金 【ライトプログラム】 1コマ60分（着替え15分、トレーニング45分） 入会金：42,900円 料金：160,600円 合計：203,500円 【ショートプログラム】 1コマ75分（着替え15分、トレーニング60分） 入会金：42,900円 料金：213,400円 合計：256,300円 【ベーシックプログラム】 1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分） 入会金：42,900円 料金：253,000円 合計：295,900円 特典：靴下・シューズ・タオルが無料レンタル可能、トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）、トレーニング後のプロテイン ■全額返金保証 30日間の全額返金保証あり |
|---|---|
| トレーニング/食事・栄養指導について | ■期間 2カ月 ■1回の運動時間 45分～ ■トレーニング方法 専属トレーナーが正しいフォームでのトレーニング指導を行います。 ■食事・栄養指導 糖質の多い食べ物を理解し、食事のコントロールの指導を行います。 毎日の食事内容を携帯・スマホ・パソコンなどからメール・通信アプリで送信し、専属トレーナーが食事内容をチェック・指導します。 |
| 店舗について | ■店舗数 5店舗 ■対応エリア 北海道・東京・神奈川 |
| その他 | ■会社情報 会社名：株式会社プロフェッショナルエナジー 住所：東京都港区虎ノ門1-8-10 セイコー虎ノ門ビル8F |
※パーソナルトレーニングジムの料金やコースなどは、各ジムの方針により変更される可能性があります。特定条件に基づく新たな申込みキャンペーンなどが行っている場合には料金やサービスなどが、記載している内容と違う可能性があります。最新情報については「エススリー（es three）」の公式サイトにて確認しておく事をお薦めします。
筋トレと食事制限は、継続可能ではないので
ストレスが、かかります。
自分の性格を知った上で、高いお金使うか判断されたがいいですよ、
私は、全く効果ありませんでした。
逆にストレスと反動で、痩せませんでしたよ。
結局は、ストレスなくできるダイエットに変えました。
結局ライザップ系は、短期で成果だしても継続出来ないでしょ！
長年お世話になってます。
こちらで
70kgの体重を53kgまで落とせました。
その後、2年半後に56kgとリバウンドした
のでメンテナンスで通ってますが、安いのに
毎食の食事指導がつくので助かります！
友人に誘われカウンセリング、無料の体験トレーニングをしてみてから
そのまま入会してしまいました。
無料体験トレーニングと言っても、普通のトレーニングと同じで
しっかりみっちり鍛えさせられます。
鬼のようなトレーナーを想像していましたが、全然違い
優しく丁寧で腰の低い方でしたｗ
むしろこっちが恐縮してしまう程の低姿勢です。
ちなみに僕は2カ月で体脂肪を－5％、ウェストを－19cm絞りました。
自分だけでは出来ないと思っていたので、快挙です。
今度は胸筋、上腕筋辺りを引き締めていきたいと思っています。
筋トレ目的で通っていました。
ジム通いするのはダイエット目的の若い子ばかりかと思いますが
エススリーさんのトレーニングは完全個室になるので、他の方は気になりません。
一般的なスポーツジムのように、周囲の方の目線が気になるという事もないので
集中して頑張れると思います。
また、トレーニング成果が出やすい栄養素をご指導いただいた上で、毎回の食事の写真を撮って見せると
使用している食材や調理方法も含め、指導して頂けます。
食材の取り合わせなども教えて頂けるので、主婦としても大変勉強になります。
筋トレをしたことで、腰痛や背中の痛みも軽減し、階段昇降も楽になりました。
他社ジムよりもお値段がお安く始められますし、トレーナーさんも皆さん素敵ですので
エススリーさんで良かったと思っています。
エススリーに通い始めました。
社会人になり1人暮らしをし始めた頃から、トレーニングと気分転換を兼ねて
朝と晩、犬と一緒にランニングしていたのですが、連日の酒が当然のように祟り
30代入った頃にはメタボ。お腹なんて布袋も引くほどのレベルではないかと思います。
たまたま会社の近所にエススリーがあり、社内の人間も何人か通っていたので話を聞き、
無料カウンセリングを受けた上で決めました。
目標体重を決めて、それに向けてトレーニングしていくのですが
自分の場合は20代前半の体重を目標としました。
これからしっかり通ってしっかり落としていきたいと思います！頑張ります！
中年になって落ちてきた体力を取り戻すべく
エススリーのトレーナーさんと腹筋、背筋をメインに鍛えました。
後半は上腕筋トレーニングも組み合わせて、効率よくトレーニング。
歳の割にダレてきた腰周りのぜい肉が落とされ、引き締まり
デニムやウェストの絞られた服も似合うようになったと妻に褒められましたｗ
効果は人それぞれだと思いますが、自分には合っていたようです。
もう少し鍛えたい場所があるので、続けて通うつもりです。
あと、最近のジムはどこも当たり前なのかもしれませんが
靴下やシューズ、タオルのレンタル無料なのは助かります。
自分としてはトレーニングウェアを預かってくれるのも助かりました。
仕事帰りでも遊び帰りでもスマホでサッと予約、レンタルでサッと運動して帰れるのでオススメですよ！
子どもを産んでから、授乳中の食生活が抜けず
離乳食後期になっても余り物をつい私が食べてしまったりで
むしろ産後の方が太ったんじゃないかと思うほどになってしまいました。
このままでは、子どもが走り始めても追いつけない！と焦り
ベビーシッター制度のあるジムということでes threeに決めました。
ちゃんとしたシッターさんが見てくれるんですが、
人見知り時期に入った子供もなついて遊んでくれてるし
私はトレーナーさんとがっつりトレーニングできるし、で
良いこと尽くめでしたよ。
頼り先の無い子持ちにはありがたいサービスだと思います。