• モカママ (女性)

  2020/08/04
  運動嫌いでも安心です
  

  運動が嫌いで食べるのが大好きです。さすがにこのままではまずい、と一念発起してリプレシャスに通い始めました。無料で運動靴を預かってくれるので仕事帰りにもかさばる荷物が無く楽ですし、何よりトレーニングが終わったあとのサポート体制が安心に繋がりました。
  自分のような運動が苦手な人にも辛く逃げ出したくならないような、適度な運動量で、かつ食道楽も続けられるような無理のない食事指導があり、これがまた細かく神経質だったら嫌になるところでしたが、ゆるくやんわりと続けられることだけを意識させた指導になっていて助かりましたｗ
  トレーナーの方も怖かったら嫌だな、と思っていたのですが、皆さん優しくて、運動が苦手でもしっかりとしたストレッチの仕方にするだけで、十分な運動効果があると知れました。
  このまま適度な運動を続けながら食道楽も楽しんでいけるなんて夢のようです。

• ひろみん (女性)

  2020/07/11
  リバウンドなし♪
  

  体型が気になり始めると同時に、健康診断でも肥満や生活習慣病の指摘を受けてきました。がむしゃらなダイエットでは続かず、それどころかリバウンドもあり、まったく継続せずにむしろ加齢と共に太る一方でした。
  リプレシャスは友人の紹介で行きましたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくれ、できなくても何度でも根気よく指導してくれます。今日は乗り気じゃない、という時でも無理に頑張るようなメニューではなく、たまには力を抜くのも必要です！とストレッチメインの運動に切り替えてくれたりと、長く続けられるトレーニングを教えてくれます。トレーニング期間が終わると、またリバウンドしてしまうのではないかと不安になったのですが、メールでも励ましてもらえますし、月1回とはいえトレーニングに通えるので、昔のダイエットのように大きなリバウンドをすることもなく、理想的な体に絞り込めて良かったです。

• ゆーき (女性)

  2020/06/24
  心地よい疲労感、最高です！
  

  いわゆる中年太りに悩んでリプレシャスに通い始めました。20代の頃は暴飲暴食しても体重が大きく増えることもなく、ましてお腹のたるみが気になることなんかなかったと思いますが、30代後半くらいから一気に気になり始めました。もともとお酒が大好きですが、運動は嫌いではなく、小学生の息子と夕方一緒にランニングを軽くするくらいの運動はしていました。リプレシャスのトレーナーさんとカウンセリングで話し、自分の運動量の中で何が足りていて、何が足りていないか、どこに負荷が掛かってしまっているのか、など細かく解説してもらえたことで、ただランニングしているだけではダメなんだなーと猛省です。
  リプレシャスではトレーナーが私の体型や体力、食習慣に合った運動メニューを考えてくれるので、前回は楽だったのに今回はキツイ、のようなこともなく、毎回適度な汗をかくくらいのトレーニングをし、心地よい疲労感で終われます。このまま継続してキレイなお母さんでいたいと思います。

※口コミの内容は個人の意見・感想です。効果・効能には個人差があり保証するものではありません。