厳しい食事制限なし＆トップクラスの店舗数で通いやすい
3食きっちり食べて無理なくダイエット！たった2ヵ月で理想の身体に
24/7Workout（ワークアウト）は3食きっちり食べて無理なくダイエットを目指し、今まで三日坊主だった人も成功できると話題を集めているパーソナルジムです。
成功者が続出している秘密は、トレーナーの質にあります。全国から集められたプロトレーナーだけを採用し、さらにそこから独自の筆記試験・実技試験に合格をしたトレーナーだけが店舗での指導に当たります。その合格率はわずか3.13％※と超難関！
トレーニングやダイエットの知識は豊富でも、うまく伝えられていなければ意味がありません。トレーニングのプロでありながら同時に教えるプロでもあるのが24/7Workout（ワークアウト）のトレーナー。2カ月であなたが描く理想の身体を目指せるよう、的確に分かりやすくアドバイスしてくれます。
気になる食事については他の大手ジムのような厳しい糖質制限はしません。「最初の一週間は炭水化物を抜く」など多少の制限はありますが、基本的に食べられるものも多く、報告も毎食ではないのでストレスも少ないでしょう。
またトレーニングに必要なウェアやタオル、シューズは無料レンタルできるので手ぶらでもOK。営業時間も24時までと長いため、仕事帰りでも通えて、ライフワークに合わせやすくなっています。店舗数も多く全国展開しているのでお住まいや職場の近くにも見つけやすいジムです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
24/7Workout（ワークアウト）が選ばれる理由
- 3食食べるダイエットをコンセプトにしている
- 完全個室のプライベート空間
- 手ぶらで通えて24時まで営業
@ranking編集部おすすめポイント
24/7Workout（ワークアウト）は、3食食べながらも、2カ月間で理想の身体を目指せるパーソナルジムとして、トレーニング業界内でも注目を集めています。トレーニング初心者や運動未経験者はもちろん、これまで三日坊主でダイエットチャレンジに失敗を重ねてきたという方たちからも成功者が続出。
トレーニングは目標や年齢・体力・体調などをもとにあなただけのオリジナルメニューが考案され、完全個室のプライベート空間で行います。周囲を気にする必要がないため、トレーニングに集中しやすく、マンツーマン指導のため疑問点や悩みがあればすぐにその場で解消をすることが可能です。
24時まで営業を行っており手ぶらで通えることから、ライフワークに合わせやすいと多くの方が通われています。
また無料カウンセリングに行っても断りづらい雰囲気はなかったという口コミも多く、気軽に試せるジムです。無料カウンセリングは店舗によって込み合っていることもあるので、気になった方は早めに申し込みしておきましょう。
24/7Workout(24/7ワークアウト)の口コミ・評判
24/7Workout(24/7ワークアウト)の詳細
| 料金/支払い方法について | ■コース料金 【2カ月コース】 入会金：41,800円 基本コース料金：215,600円 料金：257,400円 週2回 (全16回)×75分 ■全額返金保証 ※以下の３つを全て満たすことが条件 (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 |
|---|---|
| トレーニング/食事・栄養指導について | ■期間 2ヶ月 ■トレーニング方法 プライベートジムでマンツーマン指導のもと筋力トレーニングなどをします。 ■食事・栄養指導 トレーナーから指導有り。基本は3食きっちり食べるダイエット指導。 |
| 店舗について | ■店舗情報 85店舗以上 【北海道】 北海道（札幌店） 【東北】 宮城県（仙台店） 【中部・甲信越 】 石川県（金沢店） / 新潟県（新潟店） / 山梨県（甲府店） 【関東】 東京都（赤羽店、秋葉原・神田店、池袋店、池袋東口店、上野店、牛込神楽坂店、恵比寿・目黒店、荻窪店。神楽坂店、蒲田店、北千住店、吉祥寺店、錦糸町店、錦糸町四ツ目通店、笹塚店、三軒茶屋店、渋谷・南青山店、下北沢店、自由が丘店、新宿西口店、新宿東口店、新橋・銀座店、立川店、西葛西店、日暮里店、八王子店、町田店、明大前店、目黒店、押上店、経堂店、二子玉川店) 神奈川県（横浜店、関内店、川崎店、藤沢店、本厚木店、たまプラーザ・鷺沼店、新丸子店、橋本店） / 埼玉県（大宮店、南越谷店、浦和店、春日部店、朝霞台店、小手指店、志木店、所沢店、東川口店、戸田店） / 千葉県（千葉店、本八幡店 船橋店、稲毛店、柏店、津田沼店、南柏店） / 群馬県（高崎店） / 栃木県（宇都宮店） / 茨城県（水戸店） 【東海 】 静岡県（静岡店、浜松店） / 愛知県（名古屋栄店、名古屋久屋大通店、金山店、千種店） 【関西】 大阪府（大阪心斎橋店、梅田店、難波店、堺東店、高槻店、天王寺店、十三店） / 京都府（京都河原町店） / 兵庫県（三宮店、西宮店） / 和歌山県（和歌山店） 【中国】 岡山県（岡山店） / 広島県（広島店） 【九州 】 福岡県（福岡薬院・天神店、小倉店、博多店） / 熊本県（熊本店）/ 大分県（大分店） / 鹿児島県（鹿児島店） 詳しくはこちら＞＞ |
| その他 | ■会社情報 会社名：株式会社トゥエンティーフォーセブン 住所：東京都港区愛宕2-5-1愛宕グリーンヒルズMORIタワー36F |
運動が好きで、普通のジムのフリータイムにその時やりたい運動をしに通ってました。
好きな音楽を聴きながらバイクしたり、たまに休憩したりしながら自由に運動が出来て快適でしたが、ストレス発散は出来ていても筋トレには結びついてないようで、体重は増えませんでしたが、減りもしませんし、体脂肪も何も変わりませんでした。
そんな時に妹がパーソナルトレーニングジムというものを教えてくれて、たまたま職場の近所にあった24/7workoutさんに行ってみました。
ジムはすごく綺麗ですし、更衣室も清潔。スタッフも丁寧だし、何より今まで1人でトレーニングしてた内容に、担当のトレーナーさんがコメントをつけてくれて、胸筋を鍛えるならこの運動、腹部ならこの運動、とアドバイスと共に何セットやるのが目安かとかしっかり教えてくれるので、トレーニング内容が身になってると感じられました。
1人でのトレーニングだと何となく動かしたいトコだけ、という感じだったのが中身のあるトレーニングになり、ストレス発散だけでなくメンタル面も全て快調になったと感じています！
担当のトレーナーさんとすごく仲良くなって、結局2年近く続けました。
自分とトレーナーさんとの相性ってすごく大事だと思います。
全然モチベ変わってくるので、カウンセリングの時とかよく見た方が良いですよ。
24/7ワークアウトでのトレーニングは、体幹トレを少しと、筋力アップトレで
あと少しずつバーベルとかのウェイトトレしてもらってました。
食事制限は糖質とアルコール辺りを気を付けていれば特に問題なかったので
1週間に1回だけ、自分でご褒美！とカロリー気にしないでオヤツ食べました。
トレーニングにスイムあっても良いんじゃないかなーと少し思います。
ジムの中は綺麗で女性の方はオススメですよ。
毎回途中でギブアップしちゃうか、サボってそのままフェードアウトしちゃうダイエットですが、30になったら年齢的に落としにくくもなってきちゃう、って聞いたので、今のうちにプロの力を借りようとトレーニングジムを探していました。
テレビでもパーソナルトレーニングの人が良く話してたりするので、パーソナルトレーニングジムというのは、自分に付きっきりでフォローしてくれそうで、もし途中でリタイアしそうになっても、引き留めてくれちゃうんじゃないかな？と期待して、最初から他力本願なのもどうなの？って感じはしますが、やっぱり誰かに助けてもらいたくてｗ
24/7workoutは同僚からイケメントレーナーが居たって最初聞いてて、助けてくれるならイケメンが良いｗとか、ふざけて言ってただけだったんですけど、調べてみたら自分ちの近くにもあったので行ってみようかと。
ま、トレーナーさん女性でしたけどｗでもすっごく理想の体の人で、ほんとああなりたい！て思いました。
ちゃんということ聞いて頑張ります☆
立ち仕事をしているんですが、年を重ねるにつれ腰痛に悩むようになりました。
同じ歳の友人に相談したところ、筋肉が落ちたからじゃないか、と言われ確かに仕事を始めてからは筋トレなどするわけもなく、ただ歩く量が減り、食べる量が増えそして同じ姿勢のまま立っていることが多いなと感じたので、CMで見かけた24/7ワークアウトに行きました。
一躍有名になった他社ジムよりもお値段も安いし、近所にあるので24/7にしたんですが無料カウンセリングを受けただけで、トレーナーさんが「ココとココに筋肉つけて、コッチは絞って…」と目標を出してくれるので、腰痛を無くしたい、下腹部のたるみを取りたい、という悩みにも真摯に向き合って、トレーニングポイントを決めてくれました。
カロリー計算も面倒くさいので食事制限は出来ればしたくない、というのもOKしてくれて本当に痩せられるの？と半信半疑だったのですが、お酒や深夜の食事、間食を控えれば劇的に変わると聞きました。
その言葉を信じてとりあえず２カ月を頑張ろうと思います！
20代になってすぐの頃は体型なんて気にしてなくても維持できてたのに
周りの先輩方が言うように25歳を過ぎたあたりから、一気にしわ寄せが。。
お酒を飲めばその分おなかにつき、少しサボればお尻が下がり…。
これじゃダメだと思いたって30歳になる前に駆け込みました。
24/7ワークアウトは丁寧な受付、優しいトレーナー、それなりにキッツイトレーニングです。
思ってたよりキツイ気がしましたが、それだけ自分が自分を甘やかしてたんだ！と
心を鬼にして体のシェイプアップに励んでいます。
終わったあとのトレーナーのコメントが毎回優しいので
また次回も頑張って引き締めよう！維持しよう！と前向きに取り組めます。
他のお店に行ったことはないのですが、24/7ワークアウトはCMしてるし
有名だからなのか、お客さんが多いと思います。
お客さんが多いけど、細かいところまで綺麗に掃除してあるし
いつも気持ちよく利用させてもらっています。
土日はやっぱり混み具合が気になります。人気だから仕方ないかな？
狙い目は平日の午前中です。
若干疲労感はありますが、午後の仕事もスッキリした頭で出来ますよ！
24/7は会社の近くにあるので通いましたが、天井が少し低い気のするビルでした。店舗によって違うとは思うんですけど、自分の通ってたところは少し古いビルだったので、もう少し綺麗なトコだったら良いのにとは思います。でも駅から5分も歩かないし、通うのは楽です。
トレーナーに野菜ソムリエの資格を持っている女性トレーナーがいたんですが、美人なのにドSなトレーニング指導でした(笑)
－10Kgとは思っていなかったですが、2か月通って－6Kgまで行けました。自炊もしてなかったので、どうしても野菜不足が響いていたようで、意識して野菜を取るようにしただけで体内も改善したように思います。それ以外の食事指導も厳しすぎることはないと思いました。
筋トレの方は、普段運動しない自分にはキツかったですね(笑)最初の日は翌日に筋肉痛が来てましたが、3回目くらいからは筋肉痛も出なくなりました。
家でやる筋トレ方法も習ったので、これからも体重を維持できるよう自宅で頑張りたいと思います。
24/7はライザップと同様に有名なジムだからなのか、予約がなかなか希望の時間に取れません。
あと、トレーナーさんも現地に着くまで誰が担当か分からないので、指名できると良いですね。
指導内容は的確で、毎回結果が数字になって見られるので、やる気も出ました。
トレーナーさんも良かった点・悪かった点をちゃんと指摘してくれるので、今度はコレを直そう、とか明確な目標が立てられるのも良いところです。
マンツーマン指導なので、トレーナーさんと合わないとツライかもしれませんが、24/7のトレーナーさんたちは皆さん爽やかなスポーツマンばかりで、しかもめっちゃいい身体してて憧れます。
毎週少しずつでも体が出来上がっていくのが分かるので、良い刺激になっています。
最近、お昼の番組でもよくパーソナルトレーニングとか、トレーナーの人が出てきていたので、興味を持ち始めていました。
24/7ワークアウトは、テレビのCMでよく見かける大手ジムと違ってぶっちゃけ聞いたことのないジムだったんですけど、キャンペーンでギフト券もらえるので、試してみようかなと思ったんです。
店舗数はその大手ジムには負けるけど、結構多いらしいし、料金も安めだと知って、あまりに個人的なジムなのも気後れしちゃうし…と思いました。
もともと運動は嫌いじゃないですが、それより食べるのが好きなので、食事制限をせずに、ちゃんと3食食べながら続けられるのも魅力です。
甘いものは全部ダメ！とかも言われないし、食べるのが好きな私にとっては、ストレスなく続けられるので、そこは良かったです。
ジムの中はちょっと地味…(笑)カウンセラーとかがいるワケでもなく、トレーナーがそのままカウンセリングもします。なので、トレーナーと相性が悪いとちょっとツライかもしれません。
私の担当のトレーナーは、ちゃんと私が食道楽なのを分かったうえでトレーニングメニューを決めてくれたので、助かりました(笑)
理想の体型を目指したい、でも食べるのが好きという方にはオススメできるジムだと思います。
24/7ワークアウトの申し込みをしました！キャンペーンだかでAmazonギフト券もらえました。ありがとうございました。
学生時代を最後に運動なんてほとんどしてなかったので不安だったのですが、専属のトレーナーさん（女性）が親身になってメニューを決めてくれて、ちょうどいい運動量に調整してくれました。（筋肉量や体質を見て適切に決めてくれます。）
私が通っているところは、男性のトレーナーさんが多いみたいで、女性がついてくれたのはラッキーでした。何でも聞きやすかったりするので。
運動面はいいのですが、食事管理はやっぱりキツイです。。糖質制限ってやつですね。炭水化物が取れないので、おかずメインみたいな食事をしてます。（魚・野菜中心）理想の体型になるために意地でも目標達成します！
24/7は何となく男性トレーナーが多い気がします。女性トレーナーが良いなぁと思いつつも、男性トレーナーの方がめっちゃ数が多いので
いっつも男性トレーナーでした。何となく触られたくないとか、じろじろ見られたくないというか…。自意識過剰かもしれませんけど
もう少し女性トレーナーを増やしてほしいです。
24/7の食事制限は基本的に自分で管理してって感じなので、そんなに厳しくないんですけど、後から「コレ食べちゃったかー」ってゆわれるのも地味にキます…最初にゆってよ、て思います。
でも、ちゃんと教えてもらった通りにしてたら、体重も減ったし、最後の方は「良いメニュー」ってゆってもらえるようになったし、やっぱ正解だったんだなーと感動しました。水着もめっちゃ可愛いの買ったので、夏が楽しみです♡