厳しい食事制限なし＆トップクラスの店舗数で通いやすい
3食きっちり食べて無理なくダイエット！たった2ヵ月で理想の身体に
24/7Workout（ワークアウト）は3食きっちり食べて無理なくダイエットを目指し、今まで三日坊主だった人も成功できると話題を集めているパーソナルジムです。
成功者が続出している秘密は、トレーナーの質にあります。全国から集められたプロトレーナーだけを採用し、さらにそこから独自の筆記試験・実技試験に合格をしたトレーナーだけが店舗での指導に当たります。その合格率はわずか3.13％※と超難関！
トレーニングやダイエットの知識は豊富でも、うまく伝えられていなければ意味がありません。トレーニングのプロでありながら同時に教えるプロでもあるのが24/7Workout（ワークアウト）のトレーナー。2カ月であなたが描く理想の身体を目指せるよう、的確に分かりやすくアドバイスしてくれます。
気になる食事については他の大手ジムのような厳しい糖質制限はしません。「最初の一週間は炭水化物を抜く」など多少の制限はありますが、基本的に食べられるものも多く、報告も毎食ではないのでストレスも少ないでしょう。
またトレーニングに必要なウェアやタオル、シューズは無料レンタルできるので手ぶらでもOK。営業時間も24時までと長いため、仕事帰りでも通えて、ライフワークに合わせやすくなっています。店舗数も多く全国展開しているのでお住まいや職場の近くにも見つけやすいジムです。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
24/7Workout（ワークアウト）が選ばれる理由
- 3食食べるダイエットをコンセプトにしている
- 完全個室のプライベート空間
- 手ぶらで通えて24時まで営業
@ranking編集部おすすめポイント
24/7Workout（ワークアウト）は、3食食べながらも、2カ月間で理想の身体を目指せるパーソナルジムとして、トレーニング業界内でも注目を集めています。トレーニング初心者や運動未経験者はもちろん、これまで三日坊主でダイエットチャレンジに失敗を重ねてきたという方たちからも成功者が続出。
トレーニングは目標や年齢・体力・体調などをもとにあなただけのオリジナルメニューが考案され、完全個室のプライベート空間で行います。周囲を気にする必要がないため、トレーニングに集中しやすく、マンツーマン指導のため疑問点や悩みがあればすぐにその場で解消をすることが可能です。
24時まで営業を行っており手ぶらで通えることから、ライフワークに合わせやすいと多くの方が通われています。
また無料カウンセリングに行っても断りづらい雰囲気はなかったという口コミも多く、気軽に試せるジムです。無料カウンセリングは店舗によって込み合っていることもあるので、気になった方は早めに申し込みしておきましょう。
24/7Workout(24/7ワークアウト)の口コミ・評判
24/7Workout(24/7ワークアウト)の詳細
| 料金/支払い方法について | ■コース料金 【2カ月コース】 入会金：41,800円 基本コース料金：215,600円 料金：257,400円 週2回 (全16回)×75分 ■全額返金保証 ※以下の３つを全て満たすことが条件 (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 |
|---|---|
| トレーニング/食事・栄養指導について | ■期間 2ヶ月 ■トレーニング方法 プライベートジムでマンツーマン指導のもと筋力トレーニングなどをします。 ■食事・栄養指導 トレーナーから指導有り。基本は3食きっちり食べるダイエット指導。 |
| 店舗について | ■店舗情報 85店舗以上 【北海道】 北海道（札幌店） 【東北】 宮城県（仙台店） 【中部・甲信越 】 石川県（金沢店） / 新潟県（新潟店） / 山梨県（甲府店） 【関東】 東京都（赤羽店、秋葉原・神田店、池袋店、池袋東口店、上野店、牛込神楽坂店、恵比寿・目黒店、荻窪店。神楽坂店、蒲田店、北千住店、吉祥寺店、錦糸町店、錦糸町四ツ目通店、笹塚店、三軒茶屋店、渋谷・南青山店、下北沢店、自由が丘店、新宿西口店、新宿東口店、新橋・銀座店、立川店、西葛西店、日暮里店、八王子店、町田店、明大前店、目黒店、押上店、経堂店、二子玉川店) 神奈川県（横浜店、関内店、川崎店、藤沢店、本厚木店、たまプラーザ・鷺沼店、新丸子店、橋本店） / 埼玉県（大宮店、南越谷店、浦和店、春日部店、朝霞台店、小手指店、志木店、所沢店、東川口店、戸田店） / 千葉県（千葉店、本八幡店 船橋店、稲毛店、柏店、津田沼店、南柏店） / 群馬県（高崎店） / 栃木県（宇都宮店） / 茨城県（水戸店） 【東海 】 静岡県（静岡店、浜松店） / 愛知県（名古屋栄店、名古屋久屋大通店、金山店、千種店） 【関西】 大阪府（大阪心斎橋店、梅田店、難波店、堺東店、高槻店、天王寺店、十三店） / 京都府（京都河原町店） / 兵庫県（三宮店、西宮店） / 和歌山県（和歌山店） 【中国】 岡山県（岡山店） / 広島県（広島店） 【九州 】 福岡県（福岡薬院・天神店、小倉店、博多店） / 熊本県（熊本店）/ 大分県（大分店） / 鹿児島県（鹿児島店） 詳しくはこちら＞＞ |
| その他 | ■会社情報 会社名：株式会社トゥエンティーフォーセブン 住所：東京都港区愛宕2-5-1愛宕グリーンヒルズMORIタワー36F |
24/7はまず返金保証が付いていて、他の大手ジムに比べてもお財布に優しそうだったので始めました。
自分に甘いので、目標が達成できるか不安だったので、返金保証が付いているのは本当に心強かったですよ。
結果的に、目標は無事に達成できたので保証は不要でもありましたが、安心感が違うのでお勧めします。
トレーナーさんとの相性も良かったのか、トレーナーさんが上手なのか、毎回苦しい思いをすることも無く、むしろ友人に会いに行く感覚で体を動かしに行くことができました。
他のパーソナルトレーニングジムから乗り換えて24/7にしました。
前に通っていたジムは大々的に宣伝もしていて、きっと皆さん聞いたことがある、というような大手ジムですが
24/7は宣伝が控えめな事もあってか、値段が大きく違います。なのに、トレーニングを指導してくれるトレーナーさんを始めとしたジムスタッフさん達の質が全然良いんです。
乗り換えて大正解だったと通う度に感じます。毎回楽しくトレーナーさんとお話をしながら、しっかり絞っていける良いジムです。
トレーナーさんが皆さんいい人で楽しくトレーニングできました。
まず褒め上手！おだてられると弱いので多少きついトレーニングも頑張れました笑。ダイエットのことだけじゃなくいろいろ話を聞いてもらえたのもすごくありがたかったです。
楽しくできるかどうかってやる気につながるから大事ですよね。
予約が取りにくいときもあったのですがそれは店舗にもよるのかな？それだけ人気なんですね。
私は体重の落ちがあまりよくなかったので結局1ヶ月延長しました。今は会う人みんなに痩せたね！と言われるのが何よりうれしいです！
運動という運動はほとんどしていなかった私にはトレーニングは案の定大変でした。
あまりのできなさに最初はちょっとがっかり…。でも続けていくうち回数や重さが増えてきて、できるようになる喜びを感じられたのは嬉しかったです。
食事は朝しっかり、昼、夜の順に量を減らしていくのが理想とのこと。朝は時間もないし起きてすぐは食べられない体質だったので、まず生活習慣を変えるところからはじめました。おかげで今では朝からお腹がすいてます笑
痩せるだけじゃなく、体の中から健康になった気がします。
トレーナーさんは時々担当が変わるのですが、みなさん明るくて良い人でした。
24/7に通い始めてからすごく意識が変わりました！
いままで食事は量を減らせばいいと思っていたし、運動もとにかく体動かして汗かけば痩せるくらいにしか思っていませんでした。
でも今では糖質や栄養のバランスを意識するようになったし、効果的な筋トレメニューも指導してもらえたので他のジムに行っても応用がきくと思います。
一生ものの知識が身につくってこうゆうことかーと納得！普通のジムじゃこうはいきませんよね。
値段は高いですが、その分の価値はありました◎
無料カウンセリングに行ってみて良さそうだったので先月からスタート。
初回は食事などについてのお話しがメインで、体を動かすのは後半少しだけだったのですがそれだけで筋肉痛…いかに運動不足だったか身に沁みました。
指導の中で特に驚いたのがお水を1日に2～3L飲むということです。
普段それほど水分をとらない私にとってはなかなかハードルが高かったのですが、マイボトルを持ち歩いたりしてこまめに飲むようにしています。
私の目標であるくっきりくびれたメリハリのある体形に一番効果的なメニューも組んでくれたので、今度に期待です。
トレーニングは楽しく続けられました！
もちろんやっている最中はつらいですが、やり切った時の達成感がすごい！
トレーナーさんが褒めてくれたり声をかけてくれるのでやる気もアップしました。
途中停滞期？なのか体重が減らない時期もあり…でもなんとか最後までやりとげ、
体重-10キロ、体脂肪-9.6％になりました。
注意するところは食事は全て報告はしないので、自分がきちんとしないといけないところです。
でもトレーナーさんのアドバイス通り糖質は控えめ、たんぱく質多めを心がければ絶対に痩せると思います！
2ヶ月通って-9kgです。
バッキバキにはなっていませんがほどよく引き締まり満足のいく結果です。
筋トレはつらいですが限界ちょっと手前、みたいな良いところで加減してくれるので毎度達成感はありました。
自分はお世辞にもいい食生活とは言えなかったので、いろいろ指導していただき勉強になりました。
朝はあまり食欲がなく飲み物だけ、基本的に濃い味好きで塩分の取りすぎなども太る原因になるというのは目からうろこでした。
減量だけでなく健康的にもなれたと思います。
今は普通のジムに通っていますがトレーナーがいないと正直寂しく感じますね（笑）
具体的な献立を教えてもらえたのが良かったです。
料理はわりとするほうですが何をどう食べればいいのかわからなかったので助かりました。
付き合いの飲み会でもビールをハイボールにするとか、気を付ける習慣がついたので今後も続けていきたいです。
筋トレは自己流だとついラクしてしまっていたので、一番効くやり方でできるのでいいですね。
筋肉痛になるたびに効いているんだと実感できます。
職場近くにいくつかパーソトレーニングができるジムがあったので2つほど見学に行き、
大手で安心できるしトレーナーさんの感じが良かったのでこちらに決めました。
運動不足だった私には正直トレーニングはきつかったですが（笑）回数をこなすとそのつらさにも慣れてきますね。
きつくなければ筋トレじゃないですし。
トレーナーさんも親身になってくださるのでいろいろと相談できます。
たまに代わりのトレーナーさんになる回があるのが残念かなあと思いましたが、引継ぎなどはしてくれているようなので不自由は感じません。
食事制限は意外とゆるいなという印象でした。食べていいものも結構あります。
かなり体も締まってきていい感じです。
残りあと数回ですが、できるところまで頑張りたいです。