新型コロナウィルスの影響で自宅にこもることが多くなり、運動不足を感じていませんか？運動する機会がなかなか作れない状況で、最近では「コロナ太り」なんて言葉も目にするようになりました。 そんな方におすすめなのがオンラインでで… 続きを読む

ここ数カ月で感染が拡大している新型コロナウイルス。国内でも感染者が徐々に増えています。 同じスポーツジムから感染者が複数出たことで、ジム業界では臨時休業やスタジオレッスンの休止が相次いでいます。 そんな状況の中、パーソナ… 続きを読む

ダイエットに必要なのは運動と食事内容の見直しです。パーソナルトレーニングジムでも、食事管理付きのプランが多く、いかにダイエットに食事管理が重要か分かります。 ただ、いくら大事でも食事内容の見直しってどうすればいいのかわか… 続きを読む

トレーニングジムに通っている時間がない方や、どうしても費用に見合わない気がしてしまう方におすすめの「ライブフィット（Live Fit）」のオンラインパーソナルトレーニングは、スマホ１つでパーソナルトレーニングを受けられる… 続きを読む

ジムの営業時間内に通うことができない、ジムへ行くためだけにメイクや着替えをするのは時間がもったいない、汗だくの姿を人に見られるのに抵抗がある、など人それぞれの事情がありますよね。 今回ご紹介するリーンボディ（LEAN B… 続きを読む